Twice.se

Vetenskap, forskning och nya rön

Ny studie förklarar naturens läkande kraft

gravid

(Science Daily 2015-09-22) Att spendera tid i naturen ger skydd mot en rad sjukdomar, bland annat depression, diabetes, fetma, ADHD, hjärt-kärlsjukdomar, cancer och många fler, visar mycket forskning. Hur och varför det är så är ett mysterium.

Efter att ha granskat hundratals studier som undersökt naturens goda hälsoeffekter, tror en miljö- och beteendeforskare att svaret ligger i naturens förmåga att förbättra kroppens immunförsvar.

Kroppens immunförsvar förstärks tack vare naturens förmåga att få oss att koppla av. I stressiga miljöer slåss kroppens kamp-flykt respons på. Detta leder till att allt som för stunden är oväsentligt, inklusive immunförsvaret, slåss av.  

I själva verket verkar alla avslappnande aktiviteter på samma sätt. Det parasympatiska nervsystemet är avslappnat och resultatet blir att immunförsvaret förstärks. Utomhus kommer exponering för solljus även att öka D-vitamin produktionen.