Psykologi och samhälle

Introvert? Så här kan du lyckas i livet

Hur mycket tid bör man spendera på att kämpa mot sin "natur"? Är det inte bättre att leva i enlighet med den? Introverta och extroverta människor är olika och de bör därför söka sig till de jobb som passar dem. För ofta ser man människor som lever olyckliga liv eftersom de inte har det jobb eller lever det liv som de älskar. Extroverta kan ha jobb där de får sitta framför en datorskärm. Introverta däremot kan ha jobb på vilka de blir tvungna att träffa många människor och där de får anpassa sig ständigt till ändrade förhållanden. Självklart kan vi inte alltid välja det som vi vill göra, utan vi får alla, någon gång, göra sådant som vi ogillar. Men detta får inte hända hela tiden!

Vill du veta om du är extrovert eller introvert, kan du börja med en enkel test. Svara ja eller nej på följande frågor:

    Jag föredrar att prata mellan fyra ögon i stället för att samarbeta i grupp.

    Jag föredrar att uttrycka mig själv via att skriva.

    Jag tycker om att spendera tid i enskildhet.

    Jag verkar bry mig lite om status, pengar, eller erkännande om man jämför med mina kompisar.

    Jag ogillar att prata för pratets skull men jag tycker om att prata om saker som har mening.

    Folk tycker att jag är en god lyssnare.

    Jag tar inte risker så ofta.

    Jag gillar jobb som ger mig möjlighet att fördjupa mig i något utan att jag blir störd.

    Jag föredrar att fira mina födelsedagar tillsammans med några goda vänner och/eller med min familj.

    Andra människor tycker att jag pratar långsamt och mjukt.

    Har jag spenderat tid ute bland för många människor, kan jag känna mig mycket trött även om jag har haft roligt.

    Jag föredrar att ta telefonsamtal när jag först har lyssnat på röst meddelandet.

    Hade jag kunnat välja, hade jag nog valt att spendera veckosluten i lugn och ro och slippa göra för mycket.

    Jag tänker innan jag pratar.

    Jag brukar inte prata om mitt jobb förrän allt är färdigt.

    Jag ogillar konflikter och konfrontationer.

    Jag gillar att jobba självständigt.

    Jag tycker inte om att göra många saker samtidigt.

    Jag har lätt för att koncentrera.

    På högskolan, föredrar jag föreläsningar och ogillar seminarier.

Om du har svarat ja på de flesta frågor, är du förmodligen en introvert. Svarar du nej, på de flesta frågor, är du en extrovert.

Men hur gör man för att hitta det jobb som du trivs med? Några tips kommer från Susan Clai, som har skrivit en bok i ämnet:

    Uppmärksamma det som du avundas. Avund är så klart en negativ känsla, men avund kan också lära oss saker om oss själva. Vi tenterar att endast avundas de människor som har det som vi vill ha själva. En del människor pratar med avund om människor som tjänar väldigt mycket pengar eller som har fått jobb på TV. Om du inte avundas de här människorna, utan kanske någon som blivit författare, journalist, lärare eller psykolog, vet du, vad du vill ha och tycker om att syssla med i framtiden.

    Försök minnas vad du brukade tycka om att göra när du var liten. När andra människor frågade dig vad du ville bli när du blev stor, vad brukade svaret bli? Den underliggande impulsen som fick dig att ge svaret kan ha varit rätt. Om du ofta sade att du ville bli dansare, var det för att du gillade kostymerna eller eftersom du tyckte om att uppträda? Kanske drömde du om en skara åhörare eller en publik. 

    Var uppmärksam på de uppgifter som du oftast dras till. Vilken typ av arbete gör du gratis eller vilken typ av sysselsättning tycker du är mysig?

    Vad får dig att gråta? Det är alltid bra att skriva ner på ett papper vilka du tror dina livsuppgifter är. Fortsätt skriva tills du kommer till den som får dig att gråta. Det kan vara något som du alltid vill göra och brinner för, men som du aldrig får tillräckligt med tid för. 

Både du som är introvert och extrovert har nytta av att hitta din livsuppgift och ett jobb som du trivs med. 

Källa
Susan Clai, författare till boken "Quiet: The power of introverts in a world that can't stop thinking"