24-11-07 Genom att införa några enkla och genomtänkta vanor på morgonen kan du känna dig mer balanserad och redo för vad som än kommer.
24-11-05 Här är fem effektiva mindfulness-rutiner som du enkelt kan integrera i vardagen för ett stressfritt sinne.
24-10-28 Att vara grundad är ett begrepp som ofta används inom personlig utveckling och andlighet, men dess djupare betydelse är ibland svår att förstå.
24-10-28 Hälsotrenderna utvecklas ständigt och varje år dyker det upp nya sätt att förbättra både den fysiska och mentala hälsan.
2024-07-12 Skapa din fridfulla oas för avkoppling i hemmet
2024-07-04 Utforska vägen till inre frid och välbefinnande.
2024-06-30 Upptäck hur korta meditationspass kan minska stress, förbättra koncentrationen och stärka din mentala hälsa.
Enligt det energimedicinska synsättet så består människan inte bara av en fysisk kropp utan även av flera "subtila kroppar".
Våra chakrana är belägna på den eteriska kroppen. De kan liknas vid snurrande energihjul. Varje hjul har ett anat ekrar. Baschakrat är det lägsta och kronchakrat det högsta. Energin i baschakrat är den fasta manifestationen av energin i kronchakrat. Via kronchakrat får vi nämligen kontakt med själva Universum eller det heliga.
Usui reiki är en form av healing, bland andra healing former. Usui Reiki utvecklades av mästaren Usui som sägs ha hittat den här energin i Universum och som han sedan delade med sig tillsammans med de hemliga reikisymbolerna till andra.
Magnetterapi är en ny terapimetod som lindrar huvudvärk, depression och smärta. Med hjälp av magneter förstärker man jordens naturliga jordmagnetiska miljö. Världen omgivs av elekro-magentiska fält.
Meditation har blivit allt vanligare och rekommenderas av andliga lärare, läkare och psykologer. Det bästa med meditation och liknande metoder för avkoppling är att man blir av med stress. Stress leder till många sjukdomar och är en av våra största fiender.
Musik kan stimulera hjärnvågor i önskad riktning genom rätt frekvens.
