Effektiva huskurer mot nagelsvamp: Vad fungerar och vad säger forskningen?
24-10-04 Nagelsvamp kan vara ett tecken på underliggande hälsoproblem som diabetes eller dåligt immunförsvar, och det är viktigt att behandla det.
Nagelsvamp, eller onychomycosis, är en envis infektion som kan drabba både tånaglar och fingernaglar. Många söker alternativa behandlingar innan de vänder sig till medicinska lösningar. Huskurer mot nagelsvamp har funnits i generationer och inkluderar ingredienser som finns i de flesta hem, som tea tree-olja, vinäger och bakpulver. Men fungerar dessa huskurer verkligen, och vad säger forskningen?
1. Tea Tree-olja: En naturlig antifungal
Tea tree-olja är känd för sina antiseptiska och svampdödande egenskaper och används ofta som en huskur mot nagelsvamp. Denna olja kommer från bladen av trädet Melaleuca alternifolia, som är hemma i Australien. Många menar att tea tree-olja kan lindra symtomen och till och med eliminera svampinfektionen.
Hur används tea tree-olja?
Droppa några droppar tea tree-olja på den drabbade nageln och gnid in oljan försiktigt.
Upprepa detta två gånger om dagen i flera veckor eller tills du ser en förbättring.
Fördelar:
Tea tree-olja är relativt billig och lätt att hitta.
Den har bevisade antiseptiska egenskaper som kan hjälpa till att motverka svampinfektioner.
Nackdelar:
Forskning kring tea tree-olja är begränsad, och resultaten kan variera mellan olika individer.
Kan orsaka hudirritation hos vissa personer, speciellt om den används i ren form.
Vad säger forskningen?
Studier visar att tea tree-olja kan vara effektiv i mildare fall av nagelsvamp. En studie publicerad i Journal of Family Practice visade att 18 % av deltagarna som använde tea tree-olja såg en förbättring av symtomen, men det krävs fler studier för att fastställa dess långsiktiga effektivitet.
2. Vinägerbad: Syran som neutraliserar svampen
Vinäger, särskilt äppelcidervinäger, används ofta i huskurer för sin sura natur. Det tros skapa en ogynnsam miljö för svampen och kan hjälpa till att hämma dess tillväxt.
Hur används vinäger?
Blanda en del vinäger med två delar vatten i en balja.
Blötlägg fötterna eller händerna i 15–20 minuter varje dag.
Torka noggrant efter badet för att förhindra ytterligare fukt, vilket kan förvärra infektionen.
Fördelar:
Billigt och lättillgängligt.
Säker att använda för de flesta människor, även om du har känslig hud.
Nackdelar:
Det finns ingen övertygande vetenskaplig forskning som stöder vinägerns effektivitet mot nagelsvamp.
Det kan ta flera månader innan du ser resultat, och det kanske inte är tillräckligt starkt för att behandla svårare fall.
Vad säger forskningen?
Även om det inte finns många vetenskapliga studier som specifikt fokuserar på vinäger mot nagelsvamp, visar forskning att syran i vinäger kan ha en svag antifungal effekt. Dock behövs mer omfattande forskning för att bekräfta detta som en effektiv behandling.
3. Bakpulver: Ett husmorsknep mot fukt och svamp
Bakpulver är en annan vanlig ingrediens som ofta används som en huskur mot nagelsvamp. Det sägs att bakpulvret hjälper till att torka ut nageln och skapa en miljö där svampen har svårt att frodas.
Hur används bakpulver?
Gör en pasta genom att blanda bakpulver med vatten.
Applicera pastan på den drabbade nageln och låt det sitta i cirka 10 minuter innan du sköljer bort det.
Upprepa detta dagligen.
Fördelar:
Billigt och lätt att använda.
Bakpulver har en mild antifungal effekt och hjälper till att hålla nageln torr.
Nackdelar:
Bakpulver behandlar inte själva infektionen utan kan endast hjälpa till att kontrollera fukt och lukt.
Forskningen bakom bakpulver som en behandling för nagelsvamp är mycket begränsad.
Vad säger forskningen?
Det finns få vetenskapliga studier som undersöker bakpulver specifikt som en behandling för nagelsvamp. Däremot är bakpulver känt för att absorbera fukt, vilket kan förhindra svampens spridning, men det är osannolikt att det helt botar infektionen.
Källor:
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-toenail-fungus
https://www.wikihow.com/Cure-Nail-Fungus
https://www.forbes.com/health/wellness/toenail-fungus-remedies/
https://stegforhalsa.se/7-huskurer-mot-nagelsvamp/
https://stadskliniken.se/huskur-mot-nagelsvamp/
https://axelsonsspa.se/nagelsvamp/