10 varningssignaler på lågt blodsocker
2024-08-05 Hypoglykemi, eller lågt blodsocker, kan orsaka både kortsiktiga och långvariga problem. Därför är det viktigt att känna igen symptomen och agera snabbt.
När blodsockret sjunker för lågt kan det få allvarliga konsekvenser. Kroppen behöver glukos för att fungera som den ska, och när det inte finns tillräckligt börjar man uppleva olika symtom. Lågt blodsocker kan förekomma både hos personer med och utan diabetes.
Läs även: Tidiga tecken på diabetes: 6 symptom att hålla utkik efter
Här är 10 vanliga tecken på lågt blodsocker:
Plötslig, intensiv hunger: Känner du dig plötsligt som om du skulle kunna äta en häst? Det kan vara din kropp som skriker efter glukos.
Ångest och nervositet: Hjärtat pumpar snabbare, händerna skakar, och du känner dig orolig. Det är kroppens sätt att säga att något är fel.
Sömnsvårigheter: Nattsvettningar, mardrömmar och plötsliga uppvaknanden kan vara tecken på nattlig hypoglykemi.
Darrningar och skakningar: Kroppen försöker kompensera för det låga blodsockret genom att öka adrenalinnivåerna, vilket kan leda till skakningar.
Humörsvängningar: Känner du dig plötsligt irriterad, arg eller deprimerad? Det kan vara ett tecken på lågt blodsocker.
Svettningar: När blodsockret sjunker ökar svettningen ofta, särskilt på händer och fötter.
Yrsel och svimning: Hjärnan får inte tillräckligt med energi, vilket kan leda till yrsel och en känsla av att svimma.
Koncentrationssvårigheter: Det kan vara svårt att fokusera och tänka klart när blodsockret är lågt.
Synproblem: Suddig syn eller synförändringar kan också vara ett tecken på hypoglykemi.
Sluddrigt tal och klumpighet: När blodsockret sjunker kan det påverka talförmågan och koordinationen.
Vad ska du göra om du misstänker lågt blodsocker?
Ät eller drick något med snabba kolhydrater: Juice, godis eller en tablett med glukos.
Kontrollera ditt blodsocker: Om du har en blodsockersmätare, kontrollera ditt värde.
Vila: Sätt dig ner och vila tills du känner dig bättre.
OBS: Om du ofta drabbas av lågt blodsocker, är det viktigt att prata med din läkare eller diabetessköterska. De kan hjälpa dig att justera din behandling och hitta sätt att förebygga hypoglykemi.
Källor:
Hypoglykemi, symtom och behandling, Internetmedicin
Vad kan jag göra åt lågt blodsocker?, 1177 vårdguiden
Lågt blodsocker, vården.se
Hypoglykemi - lågt blodsocker, Svenska Diabetesförbundet
Hypoglykemi, Svenska Wikipedia